こんにちは！ 横浜公園噴水広場会場のマエダです！
9月19日にFlow Naturallyさんのダンス教室にお邪魔させていただきました！
向かった先は、鎌倉は由比ヶ浜駅から歩いてすぐにある古民家スタジオSeeSaw。
スタジオは元の壁を取り払い、二部屋だったものを一部屋にした、木のあたたかいぬくもりと鎌倉の風を感じられる開放的な空間。
閑静な住宅街の中のため、聞こえてくるのは風に揺れる木の葉の音…鳥の鳴き声…、うーん思わず大の字になって床に寝っ転がりたくなってしまうほど心地良い！
教室が始まるのは１３：３０からですが、私たちが着いたのはその一時間も前。
SeeSawでは予約をすると火曜日と金曜日限定でランチをいただけるということで、ダンス教室の前に私たち、ごちそうになっちゃいました！
鎌倉野菜を使った「ベジランチ」とのことですが…味は言うまでもありません、おいしい！(≧▽≦)
こだわりの味噌を使ったお味噌汁なんて最高です！
さて、お昼ごはんをいただいたところでレッスンスタート！
モダンでポップなフュージョン・トライバルンベリーダンスを中心に、様々なスタイルのダンスを楽しく学んでいくクラスです。
今回は生徒さんがおひとりだったため、急きょ私たちも参加させていただくことになりました！
まずはヨガマットの上で体を緩ませるストレッチ。
…私マエダ、うつぶせから指先を床に付けた状態で徐々に足を指先に近づけていくストレッチで踵が床に付きませんでした(年齢＋５歳の身体の柔らかさだそうです、ガーン(￣▽￣;)
充分に身体を緩ませたところで、ヒップスカーフを巻いて軽快な音楽にノッてダンス！
生徒さんはコインが付いたヒップスカーフをしていらしたのですが、コイン同士がぶつかり「シャンッ」と良い音が鳴るほど腰を左右に振るのは、意外と楽にできるものではないのだと知りました…！
身体を大きく動かして、全身を使って、ダンスダンス！
ひゃ～、普段全然運動をしない身にはこたえる～
のはずが、それよりもとても楽しい！ 気持ちいい！
気持ちが晴れやかになっていくのを感じます。
最後はゆったりとした音楽に合わせて大きく深呼吸をして、あっという間の90分間が終わってしまいました。
参加した全員がにっこり！
鎌倉の風が優しく身体を撫でてくれました…！
Flow Naturallyさんは、普段はこのスタジオを拠点に、鎌倉・横浜・町田などでベリーダンスやフレームドラムのクラスを開講、また不定期でリトリートやワークショップも開催しています。
ホッチポッチ当日は、音楽やフレームドラムに合わせて踊るベリーダンスを披露してくださいます！
ステージの後にはワークショップエリアにてベリーダンス体験ができちゃいますよ♪
開放的な横浜公園で、みなさんも思いっきり身体を動かしてみてくださいね！
